Wbrew pozorom joga wcale nie jest łatwym sportem. Osobiście się o tym przekonałam ostatnio. Udałam się za namową koleżanki na takie właśnie zajęcia. To, że kocham sport i mam ogólnie dobrą kondycję, sprawił że wcale nie bałam się nowego wyzwania. Przeciwnie poszłam na luzie, twierdząc że dam radę. Nieco się jednak zdziwiłam, bo uważałam, że joga to sport dla leniwych, osób zmęczonych i pragnących się zrelaksować. Okazało się jednak że wcale to nie prawda. Joga jest trudnym i bardzo wymagającym sportem, dlatego warto się dobrze przygotować przed zajęciami, zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym.
Przede wszystkim joga cechuje się skomplikowanymi układami. Trzeba mieć mega rozluźnione ciało, aby można było wykonywać wiele z nich. Dodatkowo sport ten wymaga także skupienia i zaangażowania. Nie da się myśleć o niebieskich migdałkach, ponieważ ucieka wówczas cały sens jogi.
Zupełnie zmieniłam więc zdanie. Jednak joga bardzo mi się spodobała i mam zamiar kontynuować ćwiczenia.
